سااعدوووووني

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا اعاني من مشكلة منذ زمن ليس بقصير وارجوا منكم مساعدتي في اقرب وقت ممكن

عندما اريد ان اتحدث مع شخص وافصح له عما بقلبي سواء كانت المشاعر جيده ام سيئة لا استطيع الكلام رغم اني اعلم مايجب عليّ قوله ولكني لا اتكلم ليس لاني نسيت لأ ولكن لا استطيع الكلام

بحثت كثيرا عن سبب المشكله وعلمت ان السبب بانني انظر نظرة سلبية عند نهاية الموضوع اي ان ستحدث مشكله عندما افصح عن مشاعري !
لم يكن هذا الحل
عندما اريد التحدث للشخص باي موضوع كان وانا اعلم ان عندما اتحدث لن يكون هنالك مشكله بل العكس سيكون الوضع افضل ولكن لا اتحدث
اذا ليس هذا هو الحل ارجووكم ساعدوني في اقرب وقت ممكن
ولكم مني جزيل الشكر وخالص الدعااء في هذا الشهر الفضيل

السلام عليكم اولا لازم تعرفي انه التأكد من ان الشخص قبل التكلم معه بسر او حتى بشئ من حياتك هو شئ ايجابي ولكن حينما انظر لكل الناس بأنهم غير جديرين بالسر او مشاركة امور في حياتي معهم فهذا شئ يحتاج الى تعديل و علاجه بسيط ان شاء الله ... اولا اجلسي مع نفسك و اسألي نفسك " من هو اقرب شخص لي ... كيف تعرفين ذلك الشخص ؟؟؟ بسيطة اطرحي هذه الاسئلة و انظري من تنطبق عليه ... والاسئلة كالتالي " من هو الشخص الذي يحاول ان يشاطرني بسر من اسراره ؟ " ... " من هو الشخص الذي احتجته في حياتي كثيرا وكان دائما معي ؟ " ... " من هو الشخص الذي لم يخبرني بسر خطير لاحد اصدقائه او لشخص ما " ... اذا عرفت ذلك الشخص فبادري اولا بتكلم معه بامر في حياتك ولا تتدخلي في صلب الموضوع بل اشيري للموضوع فقط و انظري ما ردت فعله وبالمرة التي بعدها التي تقابلنه فيها شاركي امر بسيط في حياتك معه ثم تتدرجي في الامور التي تريدين مشاركتها وكل مرة تشارطينه في امر اطلبي منه مشاطرتك حياته وهكذا تصنعين ميزان بينك و بين ذلك الشخص ..... لنقل انك لم تستطيعي ان تفعلي ذلك لااااا مشكلة فهناك الانترنت ادخل على المواقع الراقيه مثل هذا الموقع و اكتبي و شاطري جزء من حياتك فيه و اطلبي اراء الاعضاء و تحاوري معهم فذلك يكسر كبير مما تعانين منه ان شاء الله ومن بعدها انطلقي الى شخص ثقين به