معاناتى مع السمنة

انا هنا وجدت متنفس فعلا ان اقول ما فى نفسى وما لا استطيع قوله
انا لى صراع رهيب جدا مع زيادة الوزن
اولا انا وزنى 120 وطولى 160 تخيلتو الحجم
انا اعانى من السمنه دى من وانا عمرى تقريبا 7 سنوات والان عمرى 23 احلى عمر
مش عارفه اقول ايه اكيد تخيلتو الوضع انا شبه معاقه لا زواج ولا حب ولا حياه ولا تفاعل ولا ملابس تدخل فيه كله الم فى الم كانى عمرى 70 عام ما احضر اى مناسبات اجتماعيه تعبت من حياتى انا اكتر وحده فى العالم جربت رجيمات وخدت حبوب وعملت البدع كل ده عشان انزل 10 كيلو طلعتهم تانى فى شهرين تانى ومن ساعتها وانا معتكفه فى غرفتى افكر فى الانتحار
هل من حل

اولا حبيبتي انا مقدره وضعك
يعني كل بنت تحب تكون باحلا منظر
وانتي احمدي ربك اول شي ان اللي فيك مجرد سمنه ومقدور عليها باذن الله
ثانيا العالم فاهمين موضوع الرجيم غلط
يعني انتي مارح تسوينه يوم يومين وتتركينه انتي بتعيشينه نظام حياة
يعني انتي شوفي وش الاكلات الصحيه اللي تحبينها من خضار وفواكه ولحوم
وكوليها كل يوم يعني منت مجبره انك تاكلين اكل ماتحبينه تذكري هاذي حياتك انتي
وثانيا قللي قدر الامكان من المقالي والحلويات والسكر والنشويات
وماتنسين اهم شي الرياضه
وبالتوفيق